Réussir sans s’épuiser : Repenser la réussite en entrepreneuriat

Durée : version complète — 5,5 heures (en présentiel) | version ciblée — 3,5 heures (en présentiel)

Atelier conçu par des spécialistes en santé mentale, leadeurship et andragogie.

Et si la réussite ne se mesurait plus uniquement en productivité, en croissance ou en performance constante ?

Derrière les résultats, il y a souvent une pression invisible : celle de faire plus, de faire mieux, de ne pas ralentir. Une pression qui s’installe graduellement et qui finit par influencer la façon de travailler, de décider et de se définir.

Cet atelier s’adresse aux femmes entrepreneures et dirigeantes qui souhaitent ralentir sans culpabiliser, mieux comprendre ce qui nourrit cette pression et amorcer un changement de perspective sur la réussite.

Un atelier pour :

explorer votre relation à la performance et aux attentes
reconnaitre les automatismes de surperformance et leurs impacts
mettre des mots sur les pressions visibles et invisibles
identifier les rôles et les « masques » que vous adoptez
comprendre les liens entre performance, culpabilité et surcharge
remettre en question certaines croyances limitantes
redéfinir votre vision de la réussite.

L’objectif n’est pas d’en faire moins, mais de bâtir un modèle d’affaires plus aligné avec votre énergie, vos valeurs et votre réalité de vie.

Vous souhaitez obtenir la description complète de l’atelier ou valider s’il correspond à votre entreprise ?
Écrivez-moi.

L’équipe d’animation et de conception

Spécialiste en éducation des adultes

Rachel Anne Hamelin

Rachel Anne est spécialiste en formation des adultes et entrepreneure. Depuis plus de 18 ans, elle conçoit et anime des expériences d’apprentissage dans des contextes éducatifs et organisationnels. Son approche repose sur une expertise approfondie en pédagogie, en conception de contenu et en vulgarisation.

Au fil de son parcours, elle a collaboré avec de nombreuses organisations pour créer des contenus à la fois pertinents et accessibles, qui soutiennent l’apprentissage, la réflexion et le passage à l’action.

À la suite d’un épuisement professionnel marquant, elle a entrepris un travail approfondi, à la fois personnel et thérapeutique, pour mieux comprendre ses mécanismes, ses impacts et les processus de rétablissement.

Aujourd’hui, elle réunit son expertise professionnelle, son expérience en leadership et son vécu à travers Project Permission, où l’éducation devient un levier pour mieux se comprendre, prendre du recul et amorcer des changements durables.

Travailleuse sociale

Mélissa-Anne Leduc, MSS TSI

Mélissa-Anne est travailleuse sociale qui cumule plus de 15 ans d’expérience. Titulaire d’une maitrise en travail social de l’Université d’Ottawa, elle développe une pratique qui relie la santé mentale, les approches corporelles et l’accompagnement des systèmes.

Elle œuvre en milieu scolaire, où elle soutient le développement des compétences par la formation et l’accompagnement du personnel, notamment en matière d’approches sensibles aux traumatismes, de régulation du système nerveux et de bien-être. Elle intervient également à titre de consultante auprès d’équipes confrontées à des situations complexes.

Son parcours l’a amenée à se former à différentes approches, dont la théorie polyvagale, l’EFT, l’ACT et la TCC, ainsi qu’à des pratiques comme le yoga restauratif et le mouvement conscient.

Marquée par son propre parcours avec la douleur chronique, Mélissa-Anne apporte une présence à la fois ancrée et empreinte de compassion aux réflexions sur le stress, l’épuisement et les processus de guérison.