Redéfinir la performance professionnelle

Pression constante · Urgences · Surcharge · Déconnexion ​

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Au fil du temps, ces dynamiques s’installent et finissent par influencer notre façon de travailler, souvent sans qu’on s’en rende compte.

Cet atelier vous propose un espace pour ralentir, prendre du recul et mieux comprendre ce qui façonne votre manière de performer au quotidien. Vous explorerez les mécanismes, individuels et organisationnels, qui influencent votre charge mentale, vos décisions et votre niveau d’énergie, avec l’objectif de prévenir l’épuisement et de retrouver une façon de travailler plus durable.

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À travers des activités concrètes et des discussions, vous explorerez :​

• votre relation à la performance et aux attentes

• les réflexes d’urgence, de perfectionnisme et de suradaptation

• les pressions visibles et invisibles du milieu de travail

• l’impact des dynamiques organisationnelles sur votre bienêtre

• les écarts entre les valeurs de l’organisme et les pratiques au quotidien.

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​​Vous repartirez avec des pistes concrètes pour :​

• reconnaitre plus tôt les signaux de surcharge

• prendre des décisions plus conscientes et alignées

• ajuster vos façons de travailler

• contribuer à un climat de travail plus sain

• redéfinir la performance de manière durable.

Cet atelier aide à créer des milieux de travail où l’on peut donner le meilleur de soi, sans s’épuiser ni perdre de vue ce qui compte vraiment.